فوائد الفول السوداني للأطفال يعزز النمو
الفول السوداني غني بالفيتامينات والمعادن الأساسية اللي بتدعم نمو الطفل بشكل صحي. بيحتوي على فيتامين C اللي بيقوي المناعة، وفيتامين K اللي بيساعد في بناء العظام 
. وكمان فيه نسبة عالية من الألياف اللي بتساعد في الهضم وتعالج الإمساك 
.
. وكمان فيه نسبة عالية من الألياف اللي بتساعد في الهضم وتعالج الإمساك .فوائد الفول السوداني للأطفال:
تعزيز النمو: الفول السوداني مصدر جيد للبروتين والفيتامينات والمعادن اللي بتدعم نمو الطفل.
تقوية المناعة: فيتامين C في الفول السوداني بيساعد في تقوية جهاز المناعة.
تحسين الهضم: الألياف في الفول السوداني بتساعد في الهضم وتعالج الإمساك.
بناء العظام: فيتامين K والكالسيوم في الفول السوداني بيساعدوا في بناء عظام قوية.
ازاي تقدم الفول السوداني للاطفال؟
ابتدأ بكمية صغيرة عند 6 شهور، واخلطه مع الأكلات اللي بيحبها طفلك.
ممكن تقدمه مهروس أو مطبوخ مع الخضار.
ملاحظات مهمة:
لازم تستشير الدكتور قبل ما تضيف أي أكل جديد لطفلك.
اتأكد من عدم وجود حساسية للفول السوداني في العيلة .
#فوائد_الفول_السوداني_للأطفال #تغذية_الطفل #صحة_الطفل
Arabic
French
Spanish
Portuguese
Deutsch
Turkish
Dutch
Italiano
Russian
Romaian
Portuguese (Brazil)
Greek
